• Gestion du stress et détente
• Confiance en soi
• Gestion des émotions
• Équilibre de vie
• Burn-out

Charline travaille avec des particuliers mais aussi des entreprises pour la prévention des risques psychosociaux.

Son approche vise à permettre à chacun de mieux se connaître, s'accepter, s'estimer et s'épanouir, avec son propre parcours et sa singularité.

Elle aide la personne à définir ses objectifs et besoins, puis crée un protocole d'accompagnement sur mesure pour lui permettre de les atteindre.

L'éthique est une valeur forte pour Charline, qui est en supervision continue pour garantir la qualité et l'intégrité de son accompagnement.

Déroulement d'une Séance :

• Temps d'échange : Définir l'objectif de la séance.
• Expérimentation de techniques : Pratique de techniques spécifiques.
  
• Retour facultatif : Discussion sur la pratique.
  

Les séances individuelles durent une heure et se tiennent généralement tous les 15 jours. Elles peuvent également être réalisées à distance si nécessaire.

Pour Qui ?

La sophrologie s’adapte à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs et personnes en situation de handicap.

Prenez rendez-vous avec Charline et commencez votre chemin vers une vie plus équilibrée et épanouie.