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La Foire de Montpellier

Le Guide Prestige sera présent à La Foire de Montpellier du 08 au 18 Octobre 2021

Centre Hoz

Hydro et Fitness

Le sport en milieu aquatique possède de nombreux avantages pour la santé. Il permet une intensité physique supérieur aux sports terrestres tout en minimisant les e ets de stress sur les articulations et les muscles. 1) La résistance de l’eauest 12 fois supérieur à celle de l’air ce qui implique un e ort musculaire accru. 2) Le phénomène de portance de l’eaupermet aux articulations et aux muscles de béné cier de mouvements plus souples. 3) Un e et cardio-vasculaire bienfaisant :pour un même degré d’effort, lors d’une activité aquatique, le coeur travaillera 10 fois moins par minute par rapport à une activité physique terrestre. Nous vous proposons plusieurs activités dans notre piscine a n de varier les plaisirs tout en travaillant sa condition physique.

Centre Hoz

95 Place de la Scierie
34980 SAINT-GELY-DU-FESC
Localiser sur la carte

Tél : 09 80 91 69 77

Email : [email protected]

Site : complexe-hoz.jimdo.com

Bien-être

Autres Offres

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A volonté

Horaires

Lundi au samedi 8h a 21h
Dimanche 9h a 12h

Informations

CENTRE HOZ
Hydro et Fitness
Activité Aquatiques :
Aquabike, Aquatonic, Aquaboxing, Aqua trampoline
Activité Natation :
BB Nageur (des 4 mois), Eveil aquatique (des 3 ans)
Activité Fitness :
Circuit Minceur, Pilates, RPM, Body Barre etc.
Activité Bien Etre :
Electro-Stimulation (Travail des muscles profonds)
Toute activité peut être essayé gratuitement.
Réservation obligatoire en précisant Guide Prestige.